Musiche e routine della mattina: come assecondare il proprio ritmo
Stiamo aprendo le palpebre, che sono ancora mezze appiccicate…e, nella nostra mente, già cominciano a frullare i primi pensieri del giorno. Cerchiamo di ripassare mentalmente quello che dobbiamo fare dopo aver girato i fianchi per abbandonare il letto. Nell’elenco normalmente […]